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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen an, dass die Geburtsvorbereitung weit mehr als nur körperliche Vorbereitung ist. Sie erfordert eine starke geistige Haltung, um die Herausforderungen des Wechselprozesses bewältigen zu können.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet maßgeschneiderte Unterstützung für werdende Mütter in Ihrer Gemeinde. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Selbstvertrauen zu geben, das Sie für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung benötigen. Durch gezielte Methoden der mentalen Vorbereitung lernen Sie, Stress und Ängste zu reduzieren und Ihre natürlichen Ressourcen optimal einzusetzen.
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen in der Umgebung von Kirchgasse 15, 4600 Olten, wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben. Wir arbeiten mit ansprechenden und effektiven Techniken, die Sie direkt in Ihr Alltagsgeschehen in Olten integrieren können. Ob Sie an einem der Präsenzkurse in Olten teilnehmen möchten oder eine individuelle Begleitung suchen – wir bieten Ihnen flexible und persönliche Unterstützung.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so entscheidend? Weil sie die gesamte Erfahrung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett positiv beeinflussen kann. Durch gezielte Gedanken- und Bildungsarbeit können Sie:
Unsicherheiten und Ängste bezüglich der Geburtsprozesse reduzieren Ein Gefühl der inneren Stärke und Selbstvertrauen entwickeln Die Geburtsentscheidungen klarer treffen Die Entspannung und Entlastung in der Geburtsphase verbessern Sich auf die besondere Verbindung mit Ihrem Baby einstellenAls Mental Coach in Olten richte ich meine Unterstützung ausschliesslich auf die Bedürfnisse werdender Mütter aus. Ich begleite Sie mit einfühlsamer und professioneller Hingabe durch Ihre persönliche Reise in die Mutterwerdung. Die Kurse und Coachesitzungen finden ausschliesslich an der Kirchgasse 15 in Olten statt, damit Sie sich in einem gemütlichen und vertrauten Umfeld wohlfühlen.
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten umfassen:
Einführung in die Grundlagen der Geburtsvorbereitung Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung Visualisierungsmethoden für eine positive Geburtsatmosphäre Übungen zur Stärkung der Geburtskraft und Selbstvertrauen Austausch mit anderen werdenden Müttern aus OltenOb Sie allein oder mit Ihrem Partner an den Kursen in Olten teilnehmen möchten, ist Ihnen freigestellt. Wir bieten sowohl Einzelcoaching als auch Gruppenkurse an der Kirchgasse 15, 4600 Olten an. Die Inhalte sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Gemeinsam erkunden wir Wege, die Geburt und die Mutterrolle als spannende und befriedigende Erfahrung erleben zu können.
Wenn Sie an einem der Geburtsvorbereitungskurse Olten teilnehmen möchten oder mehr über das individuelle Mental Coaching in Olten erfahren wollen, sind Sie bei mir in Kirchgasse 15, 4600 Olten herzlich willkommen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Vorbereitung – es ist investiertes Kapital für Ihre Geburts- und Mutterschaftsreise.
Für alle werdenden Mütter aus Olten, die Unterstützung bei der Geburtsvorbereitung suchen, haben wir die häufigsten Fragen zusammengestellt.
Frage 1: Was genau umfasst ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten konzentriert sich auf die geistige und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett. Wir behandeln Themen wie:
Entwicklung von Entspannungs- und Visualisierungstechniken Reduzierung von Ängsten und Unwägbarkeiten bezüglich der Geburt Stärkung des Selbstvertrauens und der Geburtsentscheidungskompetenz Austausch über eigene Wünsche und Bedürfnisse bezüglich der Geburt Integration von Partner- oder Begleiter-Elementen (je nach Gruppengrösse)Alle Kurse finden an der Kirchgasse 15 in Olten statt.
Frage 2: Wie kann mentale Vorbereitung die eigentliche Geburt verbessern?
Mentale Vorbereitung hilft, die eigentliche Geburt positiv zu beeinflussen. Durch regelmässige Übungen entwickeln Sie:
Ein Gefühl der inneren Ruhe und Kontrolle, auch in stressigen Situationen Gefässigere Körperwahrnehmung, die es ermöglicht, mit den Geburtswehen umzugehen Eine klare innere Stimme, die Ihnen hilft, Ihre Geburtsentscheidungen treffen zu können Eine positive Grundhaltung, die die Entspannung fördert und Schmerzen reduziertDiese mentalen Werkzeuge unterstützen Sie direkt in der Geburtsklinik oder zu Hause in Olten.
Frage 3: Sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten auch für Frauen geeignet, die bereits weiter fortgeschritten sind?
Absolut! Es ist nie zu spät, um sich mental auf die Geburt vorzubereiten. Selbst kurz vor der Geburtswoche